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如何選擇口罩及正確佩戴

發(fā)表日期:2018-01-10    作者:上海暢為

 什么是霾?

霾是懸浮在大氣中的大量微小塵粒、煙?;螓}粒的集合體,使空氣渾濁,水平能見度降低到10公里以下的一種天氣現(xiàn)象,霾一般呈乳白色,它使物體的顏色減弱,使遠(yuǎn)處光亮物體微帶黃紅色,而黑暗物體微帶藍(lán)色。根據(jù)市疾控中心2013-2015年相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),霧霾主要成分有水溶性無機離子(硝酸鹽、硫酸鹽和銨鹽離子等)、金屬和類金屬(鉛、鎘、砷等)、碳類物質(zhì)(有機碳和無機碳)等。

霧霾對人體有影響嗎?

霧霾對人體是有影響的!據(jù)資料顯示霧霾對人體的影響一般分為直接影響和間接影響。
直接影響:主要是大氣污染物濃度在短時間內(nèi)急劇增高時,人群可因大量吸入污染物而造成急性危害,出現(xiàn)呼吸道和眼部刺激癥狀,如咳嗽、咽喉痛、頭痛等癥狀;如果長期接觸會引起慢性炎癥、機體免疫力下降、過敏等。

間接影響:可通過長期的間接效應(yīng),如通過影響太陽輻射和微小氣候、產(chǎn)生溫室效應(yīng)、破壞臭氧層、形成酸雨等影響我們的健康。

霧霾天如果必須出門佩戴口罩是最主要的防護(hù)措施。任何口罩都有一定的防護(hù)作用,但建議選擇防護(hù)性好的口罩。

根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn),口罩的防護(hù)級別由低到高分為四級:D級、C級、B級、A級,分別對應(yīng)不同的空氣質(zhì)量情況。A級對應(yīng)“嚴(yán)重污染”,在PM2.5濃度達(dá)500微克/立方米時使用;D級對應(yīng)“中度及以下污染”,適用于PM2.5濃度小于等于150微克/立方米的情況。

口罩使用時應(yīng)遵照其使用說明佩戴。佩戴時必須完全罩住鼻、口及下巴,保持口罩與面部緊密貼合,密閉性越好防護(hù)效果越佳。

佩戴口罩時應(yīng)注意哪些事項?
不是每個人都適合佩戴口罩??谡值拿芎辖Y(jié)構(gòu)和過濾材料會增加呼吸阻力,降低舒適感。不同人群佩戴口罩要注意:孕婦佩戴防護(hù)口罩,應(yīng)注意結(jié)合自身條件,選擇舒適性比較好的產(chǎn)品,如配有呼氣閥的防護(hù)口罩,降低呼氣阻力和悶熱感;兒童處在生長發(fā)育階段,而且其臉型小,一般口罩難以達(dá)到密合的效果,建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的兒童防護(hù)口罩;老年人、慢性病患者及患有呼吸系統(tǒng)疾病等特殊人群佩戴口罩時建議應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

口罩不適合長時間佩戴,一方面口罩外部吸附了顆粒物等污染物,造成呼吸阻力的增加;另一方面口罩內(nèi)部也會積累呼出氣中的細(xì)菌、病毒等。長時間呼吸不到新鮮空氣,會使人自身免疫力下降。